Multicentrum in estate per combattere stanchezza fisica e mentale

Con l’arrivo dell’estate, la colonnina di mercurio s’impenna, provocando un aumento della sudorazione e la perdita di quantità elevate di vitamine e sali minerali, condizione favorevole all’insorgere di stanchezza fisica e mentale. Quando il fabbisogno di micronutrienti aumenta, la soluzione ideale è assumere Multicentrum, un integratore multivitaminico e multiminerale completo prodotto dalla casa farmaceutica Pfizer che permette di affrontare il caldo nel modo migliore. Oltre alla versione classica, rivolta agli adulti, sul mercato sono disponibili varie formulazioni che consentono di supportare le esigenze di diverse categorie di soggetti (donne, uomini, bambini, adolescenti, ecc.).

Perché assumere Multicentrum in estate

linea MulticentrumSi tende a credere che la stanchezza psicofisica sia una prerogativa di stagioni quali l’autunno e la primavera, oltre che di situazioni di particolare stress e di impegno psicofisico; in realtà, anche l’estate può mettere l’organismo a dura prova. A causa della calura e del clima afoso, che portano ad un’elevata perdita di liquidi, aumenta il fabbisogno di micronutrienti come il magnesio, il potassio e il cloro; in questi casi, la soluzione ideale è assumere un integratore alimentare che contenga vitamine e sali minerali in rapporto equilibrato tra loro e immediatamente disponibili, senza dover ricorrere ad una quantità eccessiva di alimenti. Senza contare che l’alimentazione odierna è basata su prodotti industriali che, nel corso delle fasi di preparazione, perdono molti micronutrienti indispensabili per il corretto funzionamento del metabolismo.

Multicentrum

Dunque, con l’arrivo dell’estate, l’organismo ha bisogno di ricaricarsi e di farsi trovare pronto alla calura estiva. Multicentrum è consigliato qualora si senta una carenza di vitamine e sali minerali i cui segnali più evidenti sono stanchezza fisica e mentale. Esso contiene un mix completo e bilanciato di vitamine e sali minerali che intervengono nel metabolismo energetico, aumentando l’energia e donando un senso di benessere generale, migliorando anche le funzioni psichiche.
Per una più efficiente assimilabilità, si consiglia di assumere Multicentrum la mattina a colazione poiché le vitamine liposolubili si assorbono meglio a stomaco pieno. È però da evitare l’assunzione con latte, latticini, calcio e antiacidi a base di calcio perché questo minerale può ostacolare l’assorbimento di alcuni micronutrienti.
Multicentrum è reperibile nelle farmacie, para-farmacie, sul web e anche nei supermercati.

Vitamine e sali minerali da tenere d’occhio in estate

Tra le vitamine e i sali minerali che, soprattutto in estate, permettono di ridurre la stanchezza fisica e mentale troviamo le vitamine del gruppo B che, oltre a collaborare al corretto funzionamento del sistema nervoso e di quello muscolare, sono coinvolte nei processi metabolici grazie alla loro capacità di trasformare il cibo in energia. Anche la vitamina C interviene nel metabolismo energetico, oltre ad essere uno degli antiossidanti più potenti e a svolgere un ruolo essenziale nel rinforzare le difese immunitarie e nella sintesi del collagene. Per sentirsi in forma e pieni di energie è indispensabile non andare mai in riserva di vitamina H, o biotina, che, insieme al rame, al manganese e allo iodio, interviene nel metabolismo energetico. Il potassio, che viene perso con la sudorazione, è fondamentale per una buona funzionalità muscolare, nervosa e cardiaca; una sua integrazione permette di ridurre i crampi, i formicolii ed è d’aiuto per chi soffre di pressione bassa. Per sentirci attivi e dinamici non possiamo fare a meno del ferro, che interviene nella produzione dell’emoglobina, assicurando la corretta ossigenazione di tutto l’organismo.
Non dimentichiamo poi che l’esposizione solare genera i radicali liberi, molecole responsabili dell’invecchiamento cutaneo; perciò, sotto il sole, abbiamo bisogno di una protezione garantita dal retinolo (vitamina A) e dai carotenoidi, suoi precursori, che favoriscono un’abbronzatura più intensa. La vitamina E mantiene la pelle idratata ed elastica e, grazie alle sue proprietà antiossidanti, contribuisce a prevenire le rughe.
L’esposizione alla luce solare attiva la vitamina D, essenziale per avere ossa e muscoli forti, quindi l’estate è il momento migliore per assumerla. Infine, il rame contribuisce alla pigmentazione cutanea. Multicentrum garantisce un apporto equilibrato di tutti questi nutrienti, aiutando a combattere efficacemente la stanchezza fisica e mentale in estate.

 

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