La Talassoterapia è utilizzata nella cura di numereose malattie, allevia lo stress, dona benessere e relax, oltre ad essere impiegata nei trattamenti di bellezza.
La parola “talassoterapia” deriva dai due termini greci thalassa (mare) e thérapeia (trattamento). Infatti i benefici dell’acqua di mare erano già noti nell’antica Grecia, ma il primo centro di terapia nacque in Bretagna nel 1820.
Ed è proprio l’acqua di mare l’elemento principale impiegato nella talassoterapia, in quanto particolarmente ricca di oligoelementi, minerali, plancton, alghe e fanghi marini, utilizzati per impacchi o bagni. Inoltre le onde e i getti d’acqua hanno proprietà massaggianti.
In genere i centri di talassoterapia offrono tre metodi di trattamento:
- la cura umida (idroterapia), con l’impiego di bagni, docce, getti e vapore a base di acqua di mare;
- la cura a base di alghe e fanghi, applicati per immersione in una vasca da bagno o con l’applicazione sul corpo;
- i trattamenti conosciuti come “a secco”, attraverso massaggi (per il trattamento della cellulite), l’uso di elettroterapia (per alleviare il dolore) e bagni di sole.
Nella cura umida l’acqua di mare viene portatata ad una temperatura tra i 31° e i 36 ° C e impiegata per dilatare i pori e per favorire il rilassamento muscolare e la circolazione sanguigna.
Ogni stabilimento ha le sue specialità termali, che vanno dai trattamenti medici, a quelli di bellezza e benessere, fino a quelli studiati appositamente per le donne in gravidanza.
La talassoterapia è particolarmente indicata per alleviare stress, stanchezza, disturbi del sonno, dolori di origine reumatica, obesità, dolori alla schiena, difficoltà respiratorie, disturbi endocrini, problemi vascolari o addirittura ginecologici. Può aiutare anche a smettere di fumare.
La talassoterapia deve essere evitata da coloro che sono affetti da epilessia e isterismo, mentre i bagni di acqua fredda sono sconsigliati a chi soffre di disturbi cardio-vascolari.
Nel mondo si contano circa 100 centri di talassoterapia, la maggior parte dei quali si trovano in Francia. In Italia i centri principali si trovano a Spotorno (Savona) e a Castagneto Carducci (Livorno).
Letture per approfondire l’argomento:
- La talassoterapia. Cure e benessere alle terme marine e al mare
- La talassoterapia. Il mare che cura (I tascabili)
- Curarsi con il mare (Economici di qualità)
Photo Credits: BELAMBRA CLUBS
